SPORT AL CAMPO SPORTIVO DI PERINALDO
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Il campo sportivo comunale "Innocenzo Cassini" di Perinaldo rappresenta un importante punto di riferimento per la vita sociale e sportiva del borgo ligure. Inaugurato il 20 aprile 2024, l'impianto è stato realizzato grazie alla donazione del terreno da parte di Innocenzo Cassini, benefattore locale, e alla collaborazione tra l'amministrazione comunale e l'associazione sportiva dilettantistica Perinaldo Sport, presieduta da Mario Moggia .
Il centro sportivo offre diverse strutture: campi da padel e calcetto, una palestra per attività come yoga e ginnastica, un ampio parcheggio e, dal luglio 2024, anche un campo da bocce . Queste infrastrutture sono pensate per promuovere l'attività fisica e il benessere della comunità, offrendo spazi moderni e accessibili a tutti.
La realizzazione del centro sportivo ha visto la partecipazione attiva delle istituzioni locali e regionali, con la presenza all'inaugurazione di autorità civili, militari e religiose, sottolineando l'importanza dell'impianto per la comunità . Il sindaco Francesco Guglielmi ha espresso gratitudine per il supporto ricevuto, evidenziando come la collaborazione tra cittadini e istituzioni abbia reso possibile la creazione di questa struttura.
Il campo sportivo "Innocenzo Cassini" si inserisce nel contesto di Perinaldo, noto come il "borgo delle stelle" per la sua tradizione astronomica legata a Giovanni Domenico Cassini, e arricchisce l'offerta culturale e ricreativa del paese, contribuendo al benessere e alla coesione della comunità locale.
Infinity Tai Flow: una disciplina per corpo e mente
L’Infinity Tai Flow è una disciplina olistica che nasce dalla fusione armoniosa di elementi provenienti dal Tai Chi, dallo Yoga e dalla ginnastica dolce. Si tratta di una pratica basata su movimenti lenti e continui, che mirano a migliorare l’equilibrio, la flessibilità e la consapevolezza corporea.
Attraverso esercizi fluidi accompagnati da una respirazione controllata, il Tai Flow stimola il rilassamento e la concentrazione, favorendo un profondo benessere psicofisico. È una disciplina adatta a persone di tutte le età, anche a chi non ha particolari esperienze motorie, grazie alla sua dolcezza e alla capacità di adattarsi ai bisogni individuali.
Questa pratica può aiutare a:
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ridurre lo stress e le tensioni muscolari;
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migliorare la postura e l’elasticità del corpo;
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aumentare la percezione del proprio corpo nello spazio;
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rafforzare il tono muscolare in modo delicato e progressivo.
Le lezioni di Infinity Tai Flow sono proposte presso il Centro Sportivo ASD e C. PERINALDO SPORT, in strada Begliun, sono completamente gratuite e rappresentano un'opportunità per prendersi cura di sé in un ambiente sereno e accogliente.
L’istruttrice Sonia Lauro, qualificata e appassionata, guiderà la sessione. Gli appuntamenti vengono comunicati ogni settimana tramite gruppo whatsapp.
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare il numero +39 347 9210498.
Zumba al Campo Sportivo di Perinaldo
Tutti i giovedì alle 18:30, il Campo Sportivo di Perinaldo si anima a ritmo di musica con le lezioni gratuite di Zumba, aperte a tutti coloro che desiderano divertirsi mantenendosi in forma.
La Zumba è un’attività fitness che combina movimenti di danza e esercizi aerobici, su una base musicale energica e coinvolgente, ispirata ai ritmi latini come salsa, merengue, reggaeton e cumbia. È un allenamento completo che aiuta a migliorare la resistenza, tonificare il corpo e bruciare calorie, il tutto in un'atmosfera dinamica e motivante.
Le lezioni sono guidate da Rosanna, un’istruttrice esperta e appassionata, che saprà trasmettere entusiasmo e accompagnare ogni partecipante, anche chi è alle prime armi.
L’iniziativa è completamente gratuita e si svolge presso il Campo Sportivo Comunale di Perinaldo, offrendo un’occasione perfetta per muoversi, socializzare e prendersi cura del proprio benessere in un contesto all’aperto e stimolante.
Non è richiesta prenotazione. Basta portare con sé un abbigliamento comodo, scarpe adatte e tanta voglia di muoversi!
Per informazioni chiamare 3802376797
L'Hatha Yoga è una disciplina antichissima che affonda le sue radici nella ricerca dell'armonia tra le forze opposte che ci abitano. Il suo nome stesso richiama l'unione tra il sole e la luna, simboleggiando la necessità di bilanciare energia e calma, forza e flessibilità. Non si tratta semplicemente di una forma di esercizio fisico, ma di un percorso consapevole che utilizza il corpo come strumento per arrivare a una mente più quieta e presente.
L'Hatha Yoga non è solo una forma di esercizio fisico, ma una disciplina antichissima nata per armonizzare le energie opposte che ci abitano, unendo la forza del sole (Ha) alla calma della luna (Tha). In questo percorso, il corpo diventa lo strumento per raggiungere una mente più quieta e presente: attraverso la pratica delle asana (le posizioni fisiche) e del pranayama (il controllo del respiro), è possibile sciogliere le tensioni quotidiane, migliorare la postura e ritrovare una profonda vitalità muscolare. È un invito a rallentare e ad ascoltarsi, riscoprendo un equilibrio che spesso viene soffocato dai ritmi frenetici della vita moderna.
Per chi desidera sperimentare questo viaggio rigenerante, il nostro borgo offre un appuntamento settimanale costante. Le lezioni si tengono tutti i mercoledì, dalle ore 18:15 alle 19:15, presso il Centro Sportivo di Strada Begliun. La bellezza di questa pratica risiede nella sua accessibilità: il corso è infatti adatto a tutti i livelli, dai principianti assoluti a chi ha già esperienza, permettendo a chiunque di lavorare secondo le proprie possibilità in un clima di totale accoglienza.
L'iniziativa nasce da una preziosa collaborazione tra la Scuola Pramiti di Ventimiglia e l’ASD Perinaldo Sport, garantendo la guida di insegnanti qualificati e attenti alle esigenze di ogni partecipante. Per quanto riguarda la partecipazione, è possibile scegliere la soluzione più comoda: la lezione singola ha un costo di 12€, mentre per chi desidera una pratica costante è disponibile un pacchetto da 10 lezioni a 100€. Ricordiamo che per accedere ai corsi è obbligatorio il possesso della tessera d'iscrizione associativa.
Vi aspettiamo sul tappetino per riscoprire insieme il piacere di prendersi cura di sé, immersi nella quiete e nel fascino di Perinaldo.
Per maggiori Info chiamare al numero: 329.771.8077